Als stress- & bewustzijnscoach help ik je ontdekken wie je daadwerkelijk bent, los van hoe je gevormd bent door je omgeving, de maatschappij en je opvoeding zodat je mogeljik minder stress ervaart. Je kunt inzicht krijgen in hoe je denkt, wat je voelt en hoe je handelt in verschillende situaties. Door een dieper begrip van jezelf te ontwikkelen, kun je effectiever communiceren, weerbaarder door het leven gaan en beslissingen maken die bij je ware kern passen. Het doel is om je bewust te maken van je onbewuste gedachten en patronen die mogelijk stress veroorzaken, zodat je keuzes kunt maken die je welzijn en geluk vergroten en stress verminderen.
Erachter komen wie je diep van binnen bent geeft je de tools om jouw leven in te richten zoals jij dat wilt in plaats van te reageren op wat er gebeurt. Dit bereik je door het ontdekken van jouw persoonlijke blauwdruk. Vergelijkbaar met een handleiding van jezelf waarin je inzicht krijgt in onder andere je energiehuishouding, talenten, valkuilen, doel en lessen. Op basis hiervan kun je keuzes maken die passen bij wie je daadwerkelijk bent zodat jij kunt leven zonder stress, pijn en ongemak.